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Cuisine saine et facile

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Cuisine saine et simple pour les cuisiniers amateurs

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Cela nous interpelle dans les journaux, les affiches et de la bouche des chercheurs : Cuisiner de façon saine et facile est un élément important pour une vie longue et heureuse ! Mais qu’est ce que signifie vraiment une alimentation saine ? Il existe de nombreuses hypothèses sur ce qui maintient le corps vraiment sain et en forme. L´un renonce à une alimentation riche en glucides, d´autres voient en le sucre et la graisse un ennemi. Cependant, à certains égards, ils s’accordent : la santé veut dire alimentation variée, équilibrée et fraîche! Et c´est le style de vie qu’apprennent vos proches dans le cours de cuisine « Cuisine saine et facile ». Vos proches attendront à un mélange coloré de légumes frais, de produits de blé complet et de poisson et viande maigre. Ces délicatesses saines et pleine de bonnes idées venant du monde entier font passer simplement ces dernières envies de grande faim de pommes, de fastfood & Co. Comment serait-ce par exemple avec Mango Masala de l´Inde ou feuilles de vin remplies de Grèce ? Ou une tarte à la citrouille faite maison à la façon suisse ? Avec une cuisine saine et simple, vos proches n’apprendront pas seulement sur chaque quantité sur de denrées alimentaires, mais surtout une chose : votre propre santé fait plaisir et il n´est pas difficile d´écouter son corps ! Convainquez vos proches avec un cours de cuisine de mydays avec la devise "cuisine saine et simple" et une sélection colorée de plats sains et super savoureux.

Le fait que la nourriture ait une grande influence sur le corps a également été prouvé scientifiquement. Dans les cours de cuisine de mydays, les participants apprennent davantage comment choyer leur corps avec des nutriments importants au travers d’une cuisine saine et simple et en même temps comment ils peuvent vivre des expériences culinaires gastronomiques . Lors de la préparation de plats différents ou d´une séquence de menus assortis, ils obtiendront une vue approfondie sur le marchandisage et lors de la manipulation des herbes fraîches, des divers légumes de saison et / ou de la région ainsi que des épices. À l´avenir, les régimes sains et à faible teneur en calories ne sont plus destinés à la cuisine faite maison.

Dans la cuisine saine et facile, vous trouverez une grande variété de cours en Suisse - aussi près de chez vous, il y a avec certitude une bonne possibilité, de faire pivoter la cuillère de cuisine avec de chers amis ou dans un cours avec des personnes partageant les mêmes idées ou de faire don de l´expérience à quelqu´un qui veut améliorer ses expériences culinaires. La cuisine est une passion et apporte seulement le meilleur dans le plat – pour le moins dans une cuisine saine et simple, l´accent est mis ici sur le thème central des légumes et un régime alimentaire léger et digestible, qui peut être préparé en un rien de temps même lors des jours stressants. Les cours de cuisine de bonne santé se déroulent en petits groupes jusqu´à un maximum de 15 personnes, de sorte que chacun puisse regarder et apprendre au calme - même si vous posez des questions cela ne pose pas de problèmes, les professionnels peuvent répondre à toutes les questions nutritionnelles possibles. Les ingrédients sont naturellement tous inclus dans un cours de cuisine saine et facile, souvent une boisson de bienvenue est servie et des boissons sont également disponibles de façon fréquente pendant le cours.

Après la préparation, les plats seront décorés comme par magie avec élégance et dégustés dans une tournée confortable avec des boissons appropriées. Le cadeau parfait pour ceux qui recherchent du croustillant, du délicieux et du sain. En outre, tous les participants emportent les friandises préparées tout comme le portefolio de recettes, où se trouvent souvent aussi d´autres conseils et idées de recettes, qui peuvent être facilement mis en œuvre dans la cuisine saine et absolument être affecte à la table, si une cuisine saine et simple est visée.
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